同理心的本质是对他人心境的投射

总的而言同理心是一种共情,是一种频率上的同步。

在这里我要着重强调的是“他人”,就是完完全全的设身处地的,用他人的模式去思考和映射整个世界,不能有半点儿刻板印象。一个人因为一件小事在伤心,不能因为“我觉得是小事”,就认为这样的伤心无必要,也不能因为“他是个大男人了”,就认为不应该伤心。要冷静的去想,去分析。我常说解决问题,要就事论事,要对事不对人,可真正要确定是什么问题,办什么事的时候,更需要“依人定事”的同理心,这有点儿换位思考的味道在里面,但换位思考只能算交往态度和相处方式,而“依人定事”更是一种解决问题的策略。

2020年6月18日,我在笔记中写道,一并引用记录:

常言呼吁要有同理心,而非同情心,去帮助更需要鼓励的人。最近我想同理心,更具有普适性;不论对方情绪结合悲伤还是喜悦,有同理心的人能更好的理解他人的情绪,从其悲者而悲,从其乐者而乐。总的而言同理心是一种共情,是一种频率上的同步。

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